Да послушаме релаксираща музика

Понякога човек се намира в състояние, в което просто му се иска да седне и да релаксира. С наближаването на възрастта тези моменти като че ли стават все повече. Някои се усамотяват сред природата и съзерцават красивия пейзаж, за да върнат хармонията в себе си, други си пускат релаксираща музика и така се изолират от околния свят. Аз съм и от двата типа хора, но когато навън е студено, а имам нужда от малко време за себе си и мислите си, намирам подходяща музика вкъщи и я слушал ли слушам... Понякога дори съм заспивал.

Релаксиращата музика е чудесно разпускащо средство, когато имаш нужда да се отърсиш от стреса. При мен е стар и изпитан метод за релакс, който ми върши страхотна работа, затова ви съветвам да опитате. В youtube е пълно с музикални видеа на тази тема, някои са дълги с часове. Споделям ви едно от тях, което всъщност е саундтрак към филм, който всички сме гледали :) Слушал съм и други мелодии от композитора Алън Силвестри – обърнете му специално внимание.

За откриването на вътрешния мир и светлината в хляба на Елиаз

Всички знаем, че промяната започва отвътре, в самите нас. Ако вътрешно не сме в мир със себе си, не можем да очакваме и така мечтания световен мир. Дали пък всъщност не вървим срещу самите себе си? Твърде много внимание обръщаме на слабостите си, ядосваме се като сгрешим и така задълбаваме в негативното. Искаме промяна, искаме нещо ново, но не сме готови да платим цената, която се изисква от нас в тази ситуация. Вътрешните конфликти ни пречат да достигнем до онова състояние на духа, което не може точно да се обясни, но може да се облече в думи като душевен мир и спокойствие.

Наскоро открих, че и храната може да допринесе затова да откриеш светлината в себе си и да се отърсиш от нежелани вибрации. Повече хора са склонни да отричат неща, с които не са запознати добре. Аз обаче предпочитам да си изградя лично мнение, придобивайки повече информация по въпроса. Попаднах на сайта на хлебозавод Елиаз - Горубляне съвсем случайно и първото нещо, което ми направи впечатление на него, бяха думите, че храната е вибрация и светлина. На пръв поглед се озадачих, реших да разнищя каква е тази работа в Елиаз и сам да се образовам. Оказва се, че натуралната храна наистина носи положителни вибрации за организма. Не само, че е по-здравословна, но и се приема по-добре от него. Все пак човекът е част от природата и това, което тя му дава, хармонизира със същността му. Навремето чрез това, което са яли, хората са стигали до светлината на себепознанието. Може би това са имали предвид и от хлебозавод Елиаз.

Иначе за постигането на вътрешен мир първо трябва да съумеем да се отърсим от грижите, притесненията и стреса. Само тогава ще съумеем да видим хилядите малки чудеса на света. В това състояние на духа се усещаш лек и необременен, чувстваш, че всичко ще бъде наред, свободен си умствено и емоционално. Обаче за целта трябва да си готов да приемаш новото, без да съдиш, и да оставиш то да те обгърне. Това значи да загърбиш старото, а дали си готов? Ако ползвам пак примера с хлебозавод Елиаз - Горубляне, то това би било да се отвориш за приемане на нов вид виждане за храната, която ядеш – за хляба, който не само ще те засища, но и ще ти дава вътрешна светлина. В този ред на мисли свършената работа в Елиаз по повод добавянето на допълнителна душевна стойност към хляба е отличителна.

Ако трябва да обобщим, то вътрешният мир е поглед отвъд – над нещата, които ни обременяват. За да се достигне до това състояние на духа, трябва да сме в готовност за промяна, за ново мислене и възприятие на света. Трябва да се отворим, да приемаме вместо да отричаме – тогава ще бъдем свободни, вперили поглед към светлината.