Осемчасовият работен ден вече не е актуален

Всички работещи ще се съгласим, че към края на работния ден продуктивността ни на практика клони към нула. Тогава изцеждаме от мозъка си последните капки мисъл, които са ни останали, и едвам-едвам дочакваме да удари края на деня. Оказва се, че 8-часовият работен ден вече не е актуален и по никакъв начин не поддържа продуктивността ни.

Знаете ли, че осемчасовият работен ден е наложен заради Индустриалната революция, когато се злоупотребявало с работниците. Този метод може да е работил преди 250 години, но към днешна дата не е така релевантен, защото не ни помага да вървим напред, а всъщност ни спира.

В тази връзка компания Draugiem Group провежда проучване, използвайки компютърно приложение, за да проследи работните навици на служители и в частност колко време прекарват за изпълнение на различни задачи и как това се отразява на нивото им на продуктивност. Извлеченият резултат бил изненадващ – продължителността на работния ден не била от значение, а това как хората го структурирали. Служителите, които си взимали повече кратки почивки, били по-продуктивни от онези, които работили непрекъснато по много часове.

Идеалното съотношение между работа и почивка при наблюдаваните служители било 52 мин. работа към 17 мин. почивка. Хората, придържащи се към този график, показали изключителни нива на концентрация в работата. За около 1 час те били фокусирани в това, което правят, без за миг да се разсеят с нещо друго, като например проверяването на фейсбука или имейла си. Когато почувствали умора след около час, те спирали да работят и се занимавали за малко с други неща. Така се рефрешвали за нов час усърдна работа.

Златното съотношение между работа и почивка може да го сложим приблизително така: на 1 час работа се падат 15 минути отдих. Така функционира човешкият мозък и такива са естествените му нужди.

Идеалният 8-часов работен ден може да бъде разбит на сегменти, в които един час работите и 15 минути почивате. Позволих си да направя една проста сметка – получава се така, че на ден ще работите по 6 часа и 45 мин., а ще почивате 1 час и 15 мин. Допълнително имате и обедна почивка от 1 час. Работодателите трудно биха приели тази теория, но все пак е хубаво да знаем какъв е пределът на възможностите на мозъка ни в конкретната ситуация.